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Eine Reise durch die fünf Elemente

Begib dich auf eine Reise durch dich selbst

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15.03.-19.03.2024

Die fünf Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft & Raum gelten als Urkräfte der Natur, die sich auch in uns Menschen wiederfinden. Sich mit den einzelnen Elementen zu verbinden, kann eine ganz wunderbare Möglichkeit sein um dir selbst und der Natur näher zukommen. Deshalb möchten wir uns mit dir auf eine Reise durch dein Urvertrauen, deine Sinnlichkeit, deine Kraft, deine Liebe und deine Inspiration begeben. Durch die Yogapraxis und das damit verbundene Journaling können wir den jeweiligen Körperregionen und Themen unsere Aufmerksamkeit schenken und dich so voll und ganz bei dir ankommen lassen. Die fünf Elemente finden sich in allen Bereichen unserer Welt wieder, so auch in unseren Lebensmitteln. Aus diesem Grund werden wir unsere Reise durch unseren Körper auch durch die Vielfältigkeit der TCM-Ernährung ergänzen.

Unsere Yogapraxis 

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Fotocredit: Pujan Shakupa

Fotocredit: Pujan Shakupa

Unsere gemeinsame Zeit auf der Yogamatte werden wir nutzen, um die fünf Elemente in unserem Körper wahrzunehmen. Dazu widmen wir uns jeden Tag einem anderen Element und der damit verbundenen Region des Körpers. Die bewusste Praxis in Verbindung mit den einzelnen Elementen kann uns helfen mehr Gleichgewicht und Balance in uns und unserem Alltag zu finden. Durch ergänzendes Journaling integrieren wir auch unseren Geist und schärfen unser Bewusstsein für die Urkräfte der Natur.

Unsere Verpflegung

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Erde, Feuer, Wasser, Luft und Raum finden sich in allen unseren Lebensmitteln wieder und können in einer ausgewogenen Kombination zueinander, zu einem gesunden Körper und mehr Wohlbefinden beitragen. Süße, Salzigkeit, Bitterkeit, Säure und Schärfe sind dabei die "Elemente" der Ernährung, mit denen wir in Sachen Genuss, eine kreative und leckere Balance schaffen werden, um euch köstliche Mahlzeiten zu servieren. 

Unser Reiseplan

Zur Ruhe kommen und loslassen kannst du ab Freitag, den 15.03.2024 bis Dienstag, den 19.03.2024. 

 

Wir freuen uns dich am Anreisetag ab 16:30 Uhr begrüßen zu dürfen. Um 18:00 Uhr freut sich Sina auf die erste gemeinsame Praxis. Anschließend haben wir genügend Zeit, um uns kennenzulernen, gemeinsam zu essen & den Abend entspannt ausklingen zu lassen. 

Unsere Zeit verbringen wir mit Yoga, Journaling, leckerem Essen, einem DIY Edelstein Workshop, lesen, saunieren, Massagen (optional), schönen Gesprächen und Zeit in der Natur.

Am Abreisetag genießen wir noch eine letzte Praxis, frühstücken und verabschieden uns in Ruhe.

Beispieltag

  • ab 8.30h:     Smoothie

  • 09.00h:       Morgenpraxis 

  • 11.00h:          großes Frühstück 

  • 12.00h:         Sauna & Massagen (optional) 

  • ab 14.00h:  Mittagssnack 

  • 14.30h:          DIY Edelstein Workshop

  • 17.30h:          Abendpraxis 

  • 19.30h:         Abendessen 

  • ab 21h:          gemeinsame Abendgestaltung 

Unsere Unterkunft

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Für Liebhaber des Landlebens mit Lust auf Natur bietet das baubiologisch sanierte Landgehöft mit 300 qm Fläche 4 Schlafzimmern, 3 Bädern, 1 Toilette, Esszimmer, Wohnzimmer, Kaminzimmer, Bibliothek, Sauna, vielen Seen und Wanderwegen einen wundbaren Ort für Erholung, Yoga und Genuss.

Schlafmöglichkeiten

Gemütliche Doppelzimmer mit großem Doppelbett

Energieaustausch für dein Reiseticket

Im Ticket enthalten:

  • 4 Nächte auf einem Dreiseitenhof

  • 8 Yogastunden 

  • Yoga Equipment bei Bedarf

  • Vollverpflegung
    3 vegetarische oder vegane Mahlzeiten pro Tag & alkoholfreie Getränke

  • DIY Edelstein Workshop 

  • Sauna

  • gemeinsame Abendgestaltung

  • kostenloser Shuttle Service von Prenzlau

Preise:

Doppelzimmer: 735€ pro Person

AUSGEBUCHT

Du hast Fragen? Möchtest an einem unserer Retreats teilnehmen oder uns kennenlernen? Dann schreib uns! Wir freuen uns von dir zu lesen und melden uns ganz bald bei dir. 

Kontakt

VIELEN DANK! WIR MELDEN UNS GANZ BALD BEI DIR!

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