Es ist Juni, das Jahr ist schon wieder zur Hälfte um und wir finden, es ist an der Zeit zu reflektieren. Wir tragen ein halbes Jahr an Erfahrungen und Erlebnissen in uns, die betrachtet werden wollen. Zu Beginn der warmen Jahreszeit bereitet sich unser Körper und Geist auf die Fülle des Sommers vor. Wir finden diese Phase eignet sich wunderbar für Reflexion und einen Blick auf unsere Sehnsüchte. Unser Yogaprogramm und der richtige Ernährungsplan kann dich bei diesem Prozess unterstützen und dir die Innenschau erleichtern. 

Der Sommer war heiß, intensiv und aufregend. Wir alle waren viel unterwegs, waren aktiv und viel im "Außen". Unser Körper und unser Geist wurden gefordert und sehnen sich nun nach Frieden und Erdung. Vielleicht habt ihr Einiges zu verarbeiten, für das ihr euch im Sommer keine Zeit nehmen konntet. Möglicherweise muss Einiges neu sortiert werden, um Unnötiges loslassen zu können und um Neues willkommen zu heißen. Yoga kann dir helfen zur Ruhe zu kommen, loszulassen und Klarheit zu finden. Im September gibt es außerdem, dank der Erntezeit regionale Köstlichkeiten mit denen wir euch verwöhnen möchten.

Mitten im Herbst wollen wir uns mit euch in die Natur zurückziehen, in uns gehen und uns Raum für Körper und Geist nehmen. Wenn die Blätter fallen, die Temperaturen sinken und es nass und windig draußen wird, sehnen wir uns nach Einkehr, Wärme und Gemütlichkeit. Deshalb möchten wir euch einladen mit uns auf den behaglichen Birkenhof zu kommen und durch erdendes Yoga die Jahreszeit des Loslassens zu genießen. Wärmende und wohltuende Mahlzeiten, frische Luft und Sauna werden unsere schöne Auszeit abrunden. Kommt mit und lasst es euch gut gehen.