new moon in september
23.09. - 26.09.2022

exklusives Hera Club retreat
24.11. - 27.11.2022

Liebe Hera Club Ladies, 

wir laden euch herzlich zu einem exklusiven Yoga- & Genusserlebnis auf den Birkenhof ein. Wir würden euch gerne eine wunderschöne Auszeit von eurem herausfordernden Alltag ermöglichen, um euch wieder mit eurer inneren Heldin zu verbinden und neue Kraft zu tanken. Mit kraftvollen Yogasequenzen werdet ihr euch eurer selbst bewusst und tretet in Kontakt mit eurer persönlichen Kriegerin. Bei gutem Essen, inspirierenden Austausch und gemütlichem Beisammensein mit Wein - umgeben von Ruhe und Natur - genießen wir den Augenblick. 

new moon in september
23.09. - 26.09.2022

winterpause Retreat
23.02. - 26.02.2023

Die kalte Jahreszeit ist eine magische Zeit, des zu sich selbst Kommens, der Ruhe und des Rückzugs. Eine Zeit, in der die Natur uns einlädt, die Yin Energie wahrzunehmen. Yin steht für Tiefe, Dunkelheit, Hingabe, Stille und Sanftheit. Alles Eigenschaften, die wir im Winter bewusst oder unterbewusst spüren und nutzen können. Ein Retreat zu dieser Jahreszeit eignet sich besonders gut, um sich Zeit für sich selbst zu nehmen, zu reflektieren, Energie zu tanken und um sich mit den eigenen Wünschen zu verbinden. So eine Auszeit kann uns genügend Kraft schenken, um selbstbewusst und mit Vertrauen unsere Träume zu realisieren.

new moon in september
23.09. - 26.09.2022

Change & Growth 
16.03. - 20.03.2023

In Anlehnung an die Natur und die Jahreszeiten verändert sich auch unser Gemütszustand und unsere Ansprüche an uns und unsere Umwelt. Nach den ruhigen kalten Monaten dürfen wir langsam wieder aus unserem Schneckenhaus hervorkommen, uns aufrichten und aktiv Neuem widmen. Vielleicht haben sich in den vergangenen Monaten Ideen und Träume entwickelt, die nun angegangen werden wollen. Und diesen Raum möchten wir euch auf unserem Retreat eröffnen. Yoga, Meditation und Zeit in der Natur können diesen Prozess unterstützen. Kreative und nährende Mahlzeiten eignen sich ebenfalls, um Wachstum und Wandlung inspirativ zu begleiten.

new moon in september
23.09. - 26.09.2022

Frühlingsretreat
05.05. - 08.05.2023

Der Frühling lässt uns aufblühen und bringt uns wieder mehr Licht. In den Wintermonaten freuen wir uns alle auf diese Zeit und können nun wieder Leichtigkeit genießen und uns kreativ entfalten. Die Trägheit der kalten Monate verfliegt und wir sind wieder bereit den Ideen, die in uns schlummern mehr Raum zu schenken. Was möchtest du kreieren? Was sagt dir deine innere Stimme? Yoga unterstütz solche kreativen Phasen und hilft dir dich mit deiner inneren Stimme zu verbinden. Insbesondere in der Natur lassen sich schöpferische Gedanken am besten entfalten. Dafür haben wir einen sehr einladenden Ort gefunden.

new moon in september
23.09. - 26.09.2022

Free your mind
23.06. - 26.06.2023

Es ist Juni, das Jahr ist schon wieder zur Hälfte um und wir finden, es ist an der Zeit zu reflektieren. Wir tragen ein halbes Jahr an Erfahrungen und Erlebnissen in uns, die betrachtet werden wollen. Zu Beginn der warmen Jahreszeit bereitet sich unser Körper und Geist auf die Fülle des Sommers vor. Wir finden diese Phase eignet sich wunderbar für Reflexion und einen Blick auf unsere Sehnsüchte. Unser Yogaprogramm und der richtige Ernährungsplan kann dich bei diesem Prozess unterstützen und dir die Innenschau erleichtern. 

new moon in september
23.09. - 26.09.2022

new moon in september
14.09. - 17.09.2023

Der Sommer war heiß, intensiv und aufregend. Wir alle waren viel unterwegs, waren aktiv und viel im "Außen". Unser Körper und unser Geist wurden gefordert und sehnen sich nun nach Frieden und Erdung. Vielleicht habt ihr Einiges zu verarbeiten, für das ihr euch im Sommer keine Zeit nehmen konntet. Möglicherweise muss Einiges neu sortiert werden, um Unnötiges loslassen zu können und um Neues willkommen zu heißen. Yoga kann dir helfen zur Ruhe zu kommen, loszulassen und Klarheit zu finden. Im September gibt es außerdem, dank der Erntezeit regionale Köstlichkeiten mit denen wir euch verwöhnen möchten.