love yourself

02.07. - 06.07.2021

Es ist Anfang Juli, das Jahr ist zur Hälfte um und wir finden, es ist an der Zeit zu reflektieren. Wir tragen sechs Monate Erfahrungen und Erlebnisse eines Jahres in uns, die betrachtet werden wollen. Im Sommer steht unser Körper und Geist in seiner vollen Kraft. Wir finden diese Zeit eignet sich wunderbar für Reflexion und einen Blick auf unsere Sehnsüchte. Unser Yogaprogramm und der richtige Ernährungsplan kann dich bei diesem Prozess unterstützen und dir die Innenschau erleichtern. 

Wir würden uns freuen ein langes Wochenende in der Uckermark vom 02.07.-06.07.2021 mit dir zu verbringen. 

feminine energy of the moon

15.10. - 19.10.2021

Seit jeher fühlen wir Frauen uns mit dem Mond verbunden. Er strahlt etwas Mystisches und Tiefes aus und berührt unsere Seelen. Seine Energie nimmt Einfluss auf unser tägliches Leben und sein zyklisches Dasein hat Parallelen mit unserem. Die einzelnen Phasen des Mondes geben uns Hinweise auf unseren emotionalen & körperlichen Zustand. Wir wissen diese Hinweise in der Yogapraxis & in der Ernährungsweise zu nutzen und möchten das gerne mit euch teilen. Dazu steht uns die schöne Villa am Röddelin See vom 15.10.-19.10.21 zur Verfügung. 

compassion for yourself

29.10. - 01.11.2021

Das Jahr neigt sich dem Ende und wir finden es ist an der Zeit, Geschehenes zu betrachten und den Blick nach innen zu richten.

2021 werden wir viel erlebt haben und oftmals finden wir im Alltag keine Zeit, um all das zu verarbeiten. Geben wir Körper und Geist Raum, um zu reflektieren und sich zu erden, können wir neue Energien aktivieren, Altes hinter uns lassen und uns frei machen für Neues. Eine kleine Auszeit gefüllt mit Yoga, leckerem Essen, Ruhe und Zeit in der Natur kann uns bei diesem Prozess unterstützen.