Der letzte Wintermonat Februar verdankt seinen Namen einem Reinheitsritual namens Februa. Das hat uns inspiriert uns mit dem Thema Selbsterkenntnis beschäftigen zu wollen. Rückzug, Dunkelheit und Ruhe sind Eigenschaften des Winters, die wir uns zu Nutze machen können, um Klarheit und neue Erkenntnisse über uns selbst zu gewinnen. Was brauchst du, um zufrieden zu sein? Was möchtest du entbehren? Was magst du an dir selbst und was nicht? In welche Richtung möchtest du dich entwickeln? All diesen Fragen möchten wir uns stellen und werden Meditation, Yoga, eine ausgewogene Ernährung und die Natur als Hilfsmittel nutzen. 

Die fünf Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft & Raum gelten als Urkräfte der Natur, die sich auch in uns Menschen wiederfinden. Sich mit den einzelnen Elementen zu verbinden, kann eine ganz wunderbare Möglichkeit sein um dir selbst und der Natur näher zukommen. Deshalb möchten wir uns mit dir auf eine Reise durch dein Urvertrauen, deine Sinnlichkeit, deine Kraft, deine Liebe und deine Inspiration begeben. Durch die Yogapraxis und das damit verbundene Journaling können wir den jeweiligen Körperregionen und Themen unsere Aufmerksamkeit schenken und dich so voll und ganz bei dir ankommen lassen. Die fünf Elemente finden sich in allen Bereichen unserer Welt wieder, so auch in unseren Lebensmitteln. Aus diesem Grund werden wir unsere Reise durch unseren Körper auch durch die Vielfältigkeit der TCM-Ernährung ergänzen.

Der Frühling lässt uns aufblühen und bringt uns wieder mehr Licht. In den Wintermonaten freuen wir uns alle auf diese Zeit und können nun wieder Leichtigkeit genießen und uns kreativ entfalten. Die Trägheit der kalten Monate verfliegt und wir sind wieder bereit den Ideen, die in uns schlummern mehr Raum zu schenken. Was möchtest du kreieren? Was sagt dir deine innere Stimme? Yoga unterstütz solche kreativen Phasen und hilft dir, dich mit deiner inneren Stimme zu verbinden. Insbesondere in der Natur lassen sich schöpferische Gedanken am besten entfalten. Dafür haben wir einen sehr einladenden Ort gefunden.

Für uns Frauen ist es nicht immer leicht unseren spezifisch weiblichen Bedürfnissen und Sehnsüchten im Alltag Raum zu geben. Oftmals stellen wir unsere Wünsche in den Hintergrund, ignorieren unsere Begehren und haben zu wenig Zeit für die liebevolle Pflege unserer Körper. An diesem Wochenende möchten wir uns die Zeit nehmen, um gemeinsam mit euch unsere Weiblichkeit zu erkunden und zu erfahren. Durch unseren Zyklus sind wir eingeladen uns der Dualität dieser Welt bewusst zu werden und können unheimlich viel Potenzial aus diesem Bewusstsein schöpfen.

In einer sehr familiären Runde von nur acht Teilnehmerinnen, möchten wir behutsam eine Ebene schaffen, in der wir uns gemeinsam wohlfühlen und uns öffnen können. Über eine, an die individuellen Bedürfnisse der Frau angepasste, Yogapraxis finden wir zu unserer eigenen Intuition und Klarheit. Und durch eine feminin inspirierte Ernährung möchten wir genussvoll die zyklischen Phasen der Weiblichkeit unterstützen.

Wie fühlt es sich für dich an frei zu sein und wie bist du, wenn du diese Freiheit lebst?

In unserem Leben sind wir häufig mit Situationen konfrontiert, in denen wir gehemmt sind und uns zurückhalten. Das schützt uns vor gesellschaftlich vermeintlichen Blamagen und bewahrt uns vor Rechtfertigungen. Nicht immer ist uns das bewusst und manchmal halten wir Gefühle zurück, die es verdient hätten, frei zu sein und die unser Wachstum unterstützen. An diesem sommerlichen Wochenende wollen wir gemeinsam deine inneren Sehnsüchte entfesseln und Mut für dein wildes Sein wecken. Durch spielerische und tänzerische Yogaelemente möchten wir zum intuitiven Kern unseres Selbst finden. Kulinarisch begleiten wir diese sensitive Reise mit einer aromatischen und kräuterreichen Küche.

Der Sommer neigt sich dem Ende und in uns stecken Monate voller Fülle, Aktivität und Freude. So schön sich diese Phase des Jahres anfühlt, so anstrengend und erschöpfend kann sie sein. Diese Erfahrungen dürfen reflektiert werden, um mit Klarheit in den bevorstehenden Herbst zu gehen. An einem ganz besonderen Ort, direkt am Röddelinsee, möchten wir durch Yoga, Atemübungen und durch Yin Energie, Frieden und Ruhe entstehen lassen. Der Vollmond am 7. September ist ein Eclipse Mond und wird in seiner spirituellen Bedeutung oft als einen Spiegel der Seele betrachtet, der die inneren Wahrheiten reflektiert und den Weg zur Selbstentdeckung erleuchtet.  Wir möchten euch einladen die letzten Sonnenstrahlen des Spätsommers einzufangen, mit uns die wunderschöne Natur, den Vollmond und seine Energie zu genießen, bevor die ersten Blätter fallen.